科学饮水可戒烟

erty00544 · 发表于 2010-11-23 12:33:46

戒烟要与由尼古丁慢性中毒引起的烟瘾作斗争。当想吸烟的冲动发作时，可用喝水来控制。事实证明，水是戒烟的妙药。
　　为了能彻底戒掉吸烟的坏毛病，可以每天早晨提前30分钟起床，慢慢喝上一杯水。每天喝5杯，每次为5分钟，一天喝5次。
　　在3次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟，就先慢慢地喝上一杯水，这会帮助身体新陈代谢，不仅可消除空腹感，打消掉吸烟的念头，还会感到水特别好喝

229439268 · 发表于 2010-11-23 13:03:11

只要有心，怎么样都能戒。不想戒烟的都有各种理由和借口。毒瘾都能戒，烟瘾算啥？

枫叶不再红 · 发表于 2010-11-23 13:08:02

我是戒不了了只有抽贵的让自己心疼

zyyt3239 · 发表于 2010-11-23 13:25:46

楼主，光看你发戒烟帖了。。。。。也想戒难啊，在试着学烟斗，听说烟斗只是空烟，相当于耍烟吧

erty00544 · 发表于 2010-11-23 16:13:30

回复 2# 229439268

说的很对。。。

wyj7 · 发表于 2010-11-26 18:36:05

有点道理，但是怕很难做到

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