戒烟的远期好处

乐乐@163.com · 发表于 2013-5-23 04:39:29

导读：首先，我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物......

　　首先，我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。百济药师温馨提醒，戒烟有好处。

　　1、患癌的危险性减少
　　戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

　　2、冠心病的死亡率下降
　　冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌梗塞的危险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

　　3、防止肺功能变化
　　许多资料表明，吸烟能损害肺功能。无症状吸烟者吸烟史不长时，常规肺功能检查可能正常，若进行小气道功能测定，常可显示吸烟者存在小气道功能异常，且吸烟年限愈长，对小气道产生不可逆影响就愈大。对于吸烟史较长者，常规肺功能检查即可显示异常。一项研究表明，吸烟7年以上者的用力肺活量(FVC)，一秒钟用力呼气容积(FEV1)及最大通气量(MBC)等指标均低于吸烟不足7年者，吸烟30年以上者则进一步降低。说明吸烟对肺功能影响有累积作用。还有资料表明，被动吸烟也能影响肺功能。万黛的研究发现，被动吸烟的儿童合容积占肺活量的比值(CV/VC%)、闭合容积占肺总量的比值(CC/TLC%)均明显低于无被动吸烟的儿童，提示小气道已有不同程度的损害。由于直接和间接吸烟均能引起早期小气道功能损害，因此通常所谓“健康吸烟者”宜改称为“无症状吸烟者”。
　　吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。

　　4、有利于优生
　　孕妇吸烟对优生极为不利，容易造成流产、早产、死产及胎儿发育不良。若在怀孕前4个月开始戒烟，这些不良影响通常就可避免。

　　5、溃疡病容易治愈
　　吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

　　6、防止寿命缩短
　　吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。
　　卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，避免对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟则是有百利而无一弊。

　　7．戒烟是癌症一级预防措施
　　日本爱知县癌症中心研究所流行病学组富永祐民主任说，如果积极推动癌症的一级预防，就会象世界卫生组织推算的那样，大概可减少1/3癌症。目前欧美正一面减少吸烟率，另一面通过控制饮食，这样结合起来估计能减少20％的癌症。

　　温馨提醒：据1987年美国报告，癌症死亡中30％与吸烟有关，1979年英国报告男性癌症中，30％的危险因素是吸烟，日本国立癌症中心推算，日本也在30％左右。富永祐民认为，只要努力推进禁烟措施使吸烟率减少10％，此外加上控制饮食的作用，如果也能达到减少10％的癌症发病率，那么综合在一起，预计就可减少20％的癌症发病率。危险因素，而戒烟对避免再次发生心肌梗塞显然是有利的。

乐乐@163.com · 发表于 2013-5-23 04:40:02

戒烟还有从远处看啊

纯香绵厚甜 · 发表于 2013-5-23 07:10:16

戒烟啊戒烟！是问几人能戒！

bynd · 发表于 2013-5-23 09:14:54

我们都戒严吧

早浪 · 发表于 2013-5-23 10:35:19

哎，这个大家都知道，但这种东西挺难戒的

显示全部楼层 · 发表于 2013-5-23 13:20:25

这个是一定的

二_牜子 · 发表于 2013-5-23 16:22:03

介绍些戒烟的好方法更有用

逍遥仙 · 发表于 2013-5-23 16:31:52

戒烟肯定有好处啊~~~~~

野小兰 · 发表于 2013-5-23 19:10:30

吸烟的就没怕死的。只是别影响其他人健康，那很重要。

紫微星 · 发表于 2013-5-23 22:06:21

野小兰发表于 2013-5-23 19:10

吸烟的就没怕死的。只是别影响其他人健康，那很重要。

吸烟能有工作压力大导致死亡率高？

野小兰 · 发表于 2013-5-24 00:07:51

紫微星发表于 2013-5-23 22:06

吸烟能有工作压力大导致死亡率高？

工作压力不在讨论范围之内。

紫微星 · 发表于 2013-5-24 21:26:29

野小兰发表于 2013-5-24 00:07

工作压力不在讨论范围之内。

偶们穷人不工作，连网费都付不出了要，别谈吃饭和抽烟了

野小兰 · 发表于 2013-5-24 21:37:33

紫微星发表于 2013-5-24 21:26

偶们穷人不工作，连网费都付不出了要，别谈吃饭和抽烟了

看见你吖的装穷就想抽你

_____丶冰茶 · 发表于 2013-5-25 20:15:20

吸烟有害健康要戒了

紫微星 · 发表于 2013-5-27 21:55:30

野小兰发表于 2013-5-24 21:37

看见你吖的装穷就想抽你

表这样，偶从来不装穷，你搞错了搞错了呢

verbatim · 发表于 2013-5-31 11:54:41

我反正只知道非典期间死的都是不抽烟的人

戒烟的远期好处

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