不吸烟低脂肪饮食是长寿关键

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世界卫生组织公布各国平均寿命　日本和塞拉利昂名列榜首和榜尾
    近日，世界卫生组织公布了世界191个国家人民的平均预期寿命，与以前一样，日本依然名列榜首，他们的平均预期寿命是74．5岁，而名列榜尾的是因内战而为世人熟知的塞拉利昂，那里人民的平均预期寿命才25．9岁，与中世纪时的欧洲人相当。世界卫生组织指出，日本人长吃低脂肪饮食和不吸烟是其长寿的原因。而澳大利亚成为第二名的主要原因是成功地推行了戒烟政策，使
癌症患者数量减少。
    这次的统计结果显示，世界上平均预期寿命最长的国家主要是在欧洲，除了第一、二名的日本和澳大利亚（73．2岁）外，前10名中其余的8个国家都是欧洲国家，而且与国家的富裕程度无直接关系。例如，属于西欧较穷国家的希腊、西班牙等名次远超过德国（70．4岁，第21名）。作为世界最富裕的国家之一的美国，才名列第24位，其原因是美国的城市贫民、黑人等的平均预期寿命较低，影响了名次。另外，这次的结果显示，妇女与男子之间的平均预期寿命差距增大，过去大体为3到4岁，现在有的国家已为7到8岁。
    位于榜尾的10个国家都是撒哈拉沙漠以南的非洲国家，由于艾滋病和天灾及战乱，他们的平均预期寿命仅30岁左右。