廊坊市“远离烟草 走进健康 无烟家庭 共建共享”活动圆满举办（转）

虎大王702

目前肺癌已经成为我国恶性肿瘤发生和死亡的第一位肿瘤。吸烟是导致肺癌的主要原因，全球三分之二以上肺癌死亡由吸烟所致。近年来随着我国较严重的人口老龄化、吸烟及空气污染等问题，肺癌的发病形势将更加严峻。

1月31日上午，由廊坊市卫生健康委员会、廊坊市爱国卫生运动委员会办公室主办，廊坊市12320卫生计生热线服务中心承办的“远离烟草 走进健康 无烟家庭 共建共享”在廊坊师范学院音乐厅圆满举办， 廊坊广安医院获12320戒烟项目合作单位。

作为防治疾病、保护人民健康的公共场所，营造无烟草污染的就医环境，降低吸烟率，是医院义不容辞的责任。党支部书记付兆英曾多次强调：燃烧的是香烟，消耗的是生命，关爱生命，从我做起，病区监督，人人有责，做无烟医院。我院作为无烟单位，历来重视无烟医院建设工作，开展禁烟控烟工作，不仅能最大限度维护病人、家属、来访者以及工作人员的健康，也可以降低因吸烟或被动吸烟导致疾病的发生率。有助于共创健康无烟环境的健康意识，也为提升廊坊市文明形象起到了积极的推进作用。

你手中点燃的仅仅是香烟吗？

不，点燃的是你生命的健康！

你了解过吸烟对肺部健康的影响吗？

吸烟有哪些危害呢？

有关医学研究表明，吸烟可导致心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾病，已成为继高血压之后的第二号全球杀手。世界卫生组织也发出警告，在吸烟者当中，大约有一半人最终将死于吸烟所导致的疾病，每年还有成千上万不吸烟者也会因为被动吸烟而使健康受到损害。据统计，目前全球有13亿烟民，每年有500万人死于与吸烟有关的疾病。

全球有13.5亿烟民，每天有1000名18岁以下的青少年染上烟瘾;每年由吸烟造成的死亡约有500万例;只有5%的人成功戒烟;香烟中有超过4000种化合物，诸如烯虫酯，镉, 氰化物, 镍, 萘等， 而其中60种已被确认为致癌物。

二手烟的危害

根据世界卫生组织的定义，被动吸烟是指不吸烟者一周中有一天以上每天吸入吸烟者呼出的烟雾长于十五分钟。中国71%的家庭、32.5%的公共场所和25%的工作场所，因有人"吞云吐雾"而成为被动吸烟场所。吸烟产生的大多数有毒烟雾并不是被吸烟者所吸入，而是扩散到周围的空气之中。2006的一项医疗报告确认，二手烟(被动吸烟或非自愿吸烟)是致命的，其吸入量并没有安全的范围，任何剂量的二手烟摄入都会造成影响，吸入的越多，危险越大。长期处于二手烟环境之中的成年人肺癌发病率会提升20%-30%，心脏病的发病率会提升25%-30%。

处于烟雾环境的孕妇会出现自身抵抗力下降，更易感冒、头痛，甚至患癌症;每天吸烟10支以上的孕妇，其流产率比不吸烟的孕妇高1倍，早产发生率是不吸烟的2倍。妊娠后期更易发生大出血，可能会危及母亲和孩子的生命

如何做到戒烟？

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3~4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

成功戒烟的阶段

戒烟有哪些好处呢？

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