当然有成功的可能。在英国有大量成功案例,不然英国也不会大力推广电子烟了。那它是怎么戒烟的呢?很简单就是代替法嘛。
其实烟瘾分为生理和心理两个方面。大多数的吸烟者其实都不知道,生理上的烟瘾其实很好戒断,卷烟的戒断反应非常轻微,并不会带来明显的疼痛,只是会带来心理上的“空虚感”,也就是常说的“闹心”、总感觉心里面“空落落”的。
当你点燃下一根香烟时,实际上并不是为了满足烟瘾,或者缓解身体上的疼痛,只是为了“填满心理上的空虚感”。如果这种空虚感得不到满足,心理上的症状就会加剧,表现为神经紧张、烦躁易怒、自信心和自制力下降。
这也就是很多人在紧张的时候、拨打和接听重要电话、烦躁、做出重要决定之前往往要先点燃香烟的原因,为了缓解心理上的紧张感。一旦香烟被点燃,在短短的几秒钟内吸烟者的内心将被填满,之前的空虚感就会消失,让吸烟者心情得到放松。很多人虽然并不想抽烟,往往也要点燃香烟夹在手中或者放在烟灰缸里,因为点燃香烟的那一刻,心理上就会感觉到快感。这种特殊的心理学现象, 目前还无法得到解释。所以说,戒烟最难的是戒断心里烟瘾。
综上所诉电子烟其实是一种戒烟的辅助工具,一种代烟品,它通过模仿真烟从生理心理替代真烟,解除心理上的烟瘾,降低戒烟难度,但最终成果还要靠自己。
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