你注意到了吗：这类人为何很少抽烟？

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所有人都知道抽烟对身体不好，但抽烟的人数依然居高不下。翰思美油了解到，全世界约有47%的男性和12%的女性吸烟，中国由于人口基数大，成为抽烟人数最多的国家，同时遭受二手烟伤害的人数更多。因为吸烟造成的健康、卫生、环境损失非常巨大。

不过有一类人却是很少抽烟的，这类人就是职业运动员。翰思美油查询相关报告发现，全世界职业运动员吸烟率低于18%，中国运动员由于更加严格的规定和惩罚，吸烟率更低。除了禁止吸烟以外，很多运动员也被禁止喝酒、喝碳酸饮料、吃垃圾食品。

运动员为何很少吸烟

吸烟对于一般人来讲是一种嗜好，对于个人身体健康的影响可能不太明显，但对运动员而言则会带来了强烈的负面影响。

据翰思美油了解，吸烟后呼吸道的阻力会比平常增加2～3倍，在剧烈运动时，长期吸烟的人通气氧值约为不吸烟人的两倍，即使在运动前少量吸烟，其结果也是如此。

如吸烟者在运动前戒烟24小时，则通气氧值可降低25％，但仍比不吸烟的人高50％左右，在训练或比赛时就会明显感到力不从心。运动前吸烟，血红蛋白更偏向于烟中的一氧化碳而不是氧。由于吸氧量的减少，使身体各器官在运动时得不到充足的氧，其结果自然会影响运动成绩的提高。

戒烟的好处

1.戒烟人的寿命长于继续吸烟的人。

2.戒烟者患肺癌的危险性将比继续吸烟者降低30%至50%。

3.戒烟还会降低口腔癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等多种癌症的发病率。

4.戒烟会明显减低患冠心病、中风、感冒、肺炎、支气管炎等疾病的危险度。

5.戒烟可以减轻家庭矛盾，还可以节约一大笔钱。

6.怀孕前戒烟可以降低婴儿死亡率和其他不良影响。

7.戒烟后嗅觉、味觉更灵敏，肤色更加红润，精神更加焕发。

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以上仅仅是所有戒烟的好处里面的一部分。其实戒烟对于不仅对于自身健康非常有利，而且戒烟对于家人以及孩子的身心健康也都是有好处的。

不过戒烟说起来简单，做起来难，尤其是对老烟民而言，毕竟“冰冻三尺非一日之寒”。翰思美油认为通过使用电子烟，搭配尼古丁含量逐渐递减的烟油，可以达到相对轻松的戒烟。

当然，最终决定能否戒烟成功的，还是个人意志和决心。但是戒烟越早，对身体和家人越好，希望所有的烟民都可以早日戒烟！

虎大王702

戒烟对于不仅对于自身健康非常有利，而且戒烟对于家人以及孩子的身心健康也都是有好处的。