葡萄季来了，您知道它的好处吗？

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-13 17:44:58

秋季是葡萄成熟的季节，这个时候的葡萄也是最有营养的，成熟的浆果中含糖量高达10%～30%，葡萄糖为主要成分，可被人体直接吸收。

长期吸烟者可多吃葡萄。葡萄既可帮助肺部细胞排毒，又具有祛痰作用，可缓解吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等症状。
葡萄的抗癌作用尤其明显。研究表明，在那些种植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌症发病率也明显减少。这主要是因为它含有一种抗癌微量元素(白藜芦醇)，可以防止健康细胞癌变，阻止癌细胞扩散。这种在葡萄皮和葡萄籽含量丰富的白藜芦醇，是葡萄中最主要的成分，是抗氧化的绝佳食物。所以吃葡萄不吐葡萄皮是科学的
将葡萄皮和葡萄籽一起食用，特别有益于那些局部缺血性心脏病和动脉粥样硬化性心脏病患者的健康。而葡萄表皮颜色越呈黑色，含黄酮类物质就越多，对保护心脏作用更好。葡萄中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂，可抗衰老。

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-13 17:46:42

吃葡萄不吐葡萄皮！

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-14 15:39:52

最近的葡萄特别甜，大家吃了吗？关键是便宜啊！

乐乐@163.com · 发表于 2016-9-14 15:42:09

吸烟的人都吃葡萄哦

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-14 15:46:35

乐乐@163.com 发表于 2016-9-14 15:42
吸烟的人都吃葡萄哦

谢谢您的支持！我爱葡萄！

乐乐@163.com · 发表于 2016-9-14 15:47:23

山水一杯茶发表于 2016-9-14 15:46
谢谢您的支持！我爱葡萄！

谢谢，我也爱

霉力没法挡 · 发表于 2016-9-14 23:06:34

葡萄确实不错

黄鹤楼烟 · 发表于 2016-9-16 11:15:26

我要多吃啦，哈哈。

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-18 10:45:03

最近的葡萄好甜！品类有多，我天天换着吃！

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-18 10:45:41

黄鹤楼烟发表于 2016-9-16 11:15
我要多吃啦，哈哈。

当季水果，吃吧吃吧，好事情！

黄鹤楼烟 · 发表于 2016-9-19 08:39:46

山水一杯茶发表于 2016-9-18 10:45
当季水果，吃吧吃吧，好事情！

水果确实好东西。

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-19 13:58:08

多吃葡萄身体好，护心抗癌防衰老

乐乐@163.com · 发表于 2016-9-19 14:09:41

这个季节就是吃葡萄哦

山水一杯茶 · 发表于 2016-9-26 17:31:57

今天来顶一下！我才知道没有提子，都是葡萄哦，所以不纠结！

黄鹤楼烟 · 发表于 2016-12-14 10:11:19

乐乐@163.com 发表于 2016-9-19 14:09
这个季节就是吃葡萄哦

冬天需要吃什么啊？