爱抽烟的女性多喝茶

动什么别动感情 · 发表于 2016-5-27 11:58:54

夏天酷暑难捱，但是对女性来说吃多冷饮和冰淇淋之类的对身体是非常不好的，而且非常时期还一定要喝热水，营养饮食很关键，此时喝茶就成了一个不错的选择。喝茶的好处非常多，尤其是对抽烟的女性来说，下面便为您推荐女性夏季喝的茶。
　　1、不同的人喝不同的茶
　　人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
　　2、茶叶分类有讲究
　　常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。
　　3、爱抽烟的人喝凉茶
　　有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。
　　4、饮茶也会有负面影响
　　现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子；还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气。这主要是现代都市人，有抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状，饮茶时应以主症状作为依据。
　　5、亚健康喝什么茶
　　处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。

动什么别动感情 · 发表于 2016-5-27 11:59:34

不止是女性烟民，抽烟的朋友都可以尝试下

hongyipin · 发表于 2016-5-27 12:19:34

吸烟男人也应该喝茶的

动什么别动感情 · 发表于 2016-5-27 12:23:50

hongyipin 发表于 2016-5-27 12:19
吸烟男人也应该喝茶的

哥回帖好及时啊

hongyipin · 发表于 2016-5-27 12:27:21

动什么别动感情发表于 2016-5-27 12:23
哥回帖好及时啊

没有啊，我也是刚刚来看一下乐乐的，结果先看见你了，烟标版帖子多发没有问题，但只能给3个帖子加分了，请理解

zhz2125109 · 发表于 2016-5-27 14:20:33

抽烟，就要多喝点水，多吃点水果

我一般都是会泡点浓茶，然后睡前喝点蜂蜜水

吃饭的时候多吃点蔬菜，补充一下维生素

霉力没法挡 · 发表于 2016-5-28 12:45:22

男性也得喝茶

黄鹤楼烟 · 发表于 2016-5-30 11:48:17

男人也要多喝茶呢。

紫微星 · 发表于 2016-5-30 20:09:05

hongyipin 发表于 2016-5-27 12:19
吸烟男人也应该喝茶的

到了年纪都会抛弃饮料，转而多喝水或者多喝茶的

身边都是这样

紫微星 · 发表于 2016-5-30 20:09:42

动什么别动感情发表于 2016-5-27 12:23
哥回帖好及时啊

不好意思，是我分数没有加好，应该是我的问题

乐乐@163.com · 发表于 2016-5-31 13:18:45

不吸烟的男女也要喝茶

乐乐@163.com · 发表于 2016-5-31 13:19:13

紫微星发表于 2016-5-30 20:09
到了年纪都会抛弃饮料，转而多喝水或者多喝茶的

身边都是这样

我也是这个原因喝茶了吗

评分

相关帖子

评分

评分

评分

评分