戒烟有益健康啊

色狼。

广州医学院呼研所黎毅敏教授向记者介绍，临床诊断发现，大部分慢阻肺病人有较长的吸烟史，他们对吸烟给健康带来的危害也知道一些，但由于各种原因，烟瘾纠结，戒起烟来屡戒屡败。这样容易加重病情，导致疾病的反复发作。    许多戒烟者常常在发病住院时痛下决心说“医生，我以后肯定不吸烟了。”但出院后又无法坚持下去，导致复吸。他们把自己戒烟失败的原因归结为毅力不足。广州医学院附属第一医院戒烟门诊的专家指出，这个想法并不完全正确。国外流行病学统计，超过60%的吸烟者说他们打算在未来的6个月内戒烟，超过70%的吸烟者以前至少尝试过一次戒烟，而且大约46%的人每年都尝试戒烟。尽管有强烈的戒烟愿望，但尝试戒烟的人中只有不到3%能够在戒烟之后坚持一年以上。
    实际上只有少数吸烟者第一次戒烟就完全戒掉，大多数吸烟者均有戒烟后复吸的经历。专家认为戒烟难，关键原因是长期吸烟导致对尼古丁的依赖。心情抑郁、烦躁不安、精神不集中等心理症状，以及恶心、头痛等身体不适感觉，几乎所有戒烟者都遇到过。这些反应在医学上统称为尼古丁戒断综合征，俗称戒烟综合征。
    2008年中华医学会呼吸分会戒烟宣言中指出，烟瘾大、烟龄长的朋友如果发现戒烟困难，应主动寻求控烟医生的帮助。目前国际临床戒烟指南推荐的除一般的戒烟方法外，使用一线治疗药物伐尼克兰也是一种较好的选择。它有助于缓解停止吸烟后对烟草的渴求和各种戒断症状；同时，还可以减少吸烟的快感，降低对吸烟的期待，从而减少复吸。

TOMSONJI

老生常谈了啊。

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新闻联保呀

水东流

都知道 都戒不掉

老妖魔

烟丝颜色趋于黄色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质增多；

　　烟丝颜色趋于深褐色，烟支燃烧后产生的焦油和有害物质也少一些；

　　因此决定烟草品质和香气的不是烟丝的颜色，而是烟丝的色泽和油分。