健康吸烟还要讲究心理素质

乖cat

大多数吸烟族认为吸烟可以缓解精神压力调节人的情绪，但实际上恰恰相反，人在精神压力大，情绪不稳定的时候吸烟，不但减轻不了你的精神压力更稳定不了你的情绪，此时吸烟对健康危害最大。
      据调查，世界上长寿吸烟的人群还是集中在农村。所以，健康吸烟首先要考虑你的职业，这是因为吸烟的过程是一个自主的行为，从事的职业、环境因素、个人的心理素质、身体条件都将直接影响到身体健康。
      你适不适合吸烟？首先要看你从事的职业，不适合吸烟的职业有城市的白领、运动员、医务工作者、教育工作者；二是环境因素，特别是限制吸烟的工作岗位，比如：炼油厂、加油站、航空公司、医院等限制吸烟场所的工作人员不能吸烟！为什么？因为吸烟的过程是被动的行为，吸烟的性质已经改变，不是享受吸烟的过程而是摧残你的身体，结果可想而知。三是个人的心理素质；说白了就是小心眼的人不要吸烟！（实际上吸烟的人小心眼的人不多）；四是身体条件，肝、肾、肺功能不健全的人不能吸烟，大家知道肝是解毒的、肾是过滤的、肺是呼吸的，烟气中99%的有害物质是靠肝、肾、肺排解除体外的，如果其中一个有问题，你就不能吸烟。