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平时不吸烟喝酒,为什么血管也会堵?多半是四个细节被你忽视了(转)

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发表于 2019-7-20 17:34:40 | 显示全部楼层 |阅读模式
国家烟草专卖局提示消费者:切勿网购卷烟!
血管堵塞是现代人身上很常见的问题,而且自从被科普吸烟喝酒,会加快血管老化,也会增加血管堵塞的风险,人们就开始戒烟戒烟。不过,有很多人一辈子不喜欢吸烟喝酒,但是血管还是堵了,这是怎么回事呢?

为何不吸烟喝酒,血管也会堵了?


血液里的血脂太多


人体虽然有自我清洁功能,但是现在的人们吃的食物太油腻了,而且基本上是无肉不欢。每天摄取的脂肪能量,都是超过人体的负担范围,于是这个也导致血液里的脂肪太多,血脂增加。

而血管堵塞就是因为血液里的血脂太多,导致血液变厚流不动,血脂就都聚集在一起,依附在血管壁上伤害血管细胞。还有,血脂越多血流速度越慢,血管壁就会失去弹性变得越来越硬。还有,血管壁上的斑块也会跟着血液,流到其他的器官血管里,堵塞血管伤害身体健康。
平时不运动人懒


现在的人是越来越懒了,尤其是懒得运动,每天上班一坐就是一天,身体已经很累了,人们就只想着休息不想在运动。虽然这个是情有可原,但是对血管的伤害很大,为了身体健康一定要尽量避免这样的事情。


这是因为人缺少运动,一直坐着血液流通就会不畅,尤其是腿部的血液无法及时循环。要知道腿上有很多的血管,血液不及时流通,就会导致血液里的代谢废物堆积在一起。除了形成斑块,也会促进血栓形成,堵塞腿部血管,还会随着血液流到其他组织血管那里。所以,你就算是不吸烟喝酒,但是你经常坐着不动,血管还是会说堵就堵。

血管血压高


中国人身上有一个特性就是重口味,而且重口味的饭菜在各个地方都卖的很好。虽然重口味的食物更刺激人们的味蕾,不过对血管伤害很大,这是因为重口味的食物会增加肾脏负担。也不利于血液流动,还会加快血管老化速度,升高血管血压。


这是因为重口味的食物,除了钠元素含量高,刺激的物质也很多,会加快血管收缩。而且,重口味的食物里面的糖分也很多,除了会增加身体负担,也会让人们变胖,这个都是升高血压的原因。而血压升高了之后,血管压力增加,血管硬化的速度加快,血管也容易堵塞起来。


经常熬夜睡不饱觉


熬夜伤身这件事大家都知道,但是很多人都抱着侥幸心理,认为偶尔熬一次两次夜没有关系,白天好好休息一下就可以了。其实这是错误的想法,熬夜过后你睡再多的觉也弥补不了熬夜对身体的伤害。

况且熬夜不只是让身体生物钟被打乱影响睡眠质量,而且体内的激素分泌也会异常。要知道血管收缩是靠激素促进,激素异常的时候,血管收缩慢,血流速度也会慢,血液的粘稠度就会增加。还有,血管壁硬化的速度也会加快,所以血管很容易堵塞起来。


这些都是你不吸烟喝酒,血管还是会堵塞的原因,也是你平时在生活中容易忽视的细节。希望你有一个也改正,及时疏通血管,保护身体健康。

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 楼主| 发表于 2019-7-20 17:35:51 | 显示全部楼层
人缺少运动,一直坐着血液流通就会不畅,尤其是腿部的血液无法及时循环
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