怎样成功替烟？

32号嫁你 · 发表于 2019-6-26 17:38:46

有很多烟友都有这样的疑惑，怎样能成功的替烟呢？拿我自己说吧，有用电子烟替烟的想法，后面又抽回了香烟，现在是都抽了。

dndnx · 发表于 2019-6-26 21:00:11

都抽也算替烟了吧，就是没完全代替

32号嫁你 · 发表于 2019-6-27 09:27:24

dndnx 发表于 2019-6-26 21:00
都抽也算替烟了吧，就是没完全代替

也可以这么说吧，但是成功替烟还是要做到不抽烟的啊

悠悠个悠悠 · 发表于 2019-6-27 10:07:57

就然有想法就慢慢的减少直至不抽香烟吧

雨一直下吗 · 发表于 2019-6-27 10:43:40

怎样成功的替烟这还不简单，多抽电子烟少抽香烟，一个量递减一个量递增呗

滴溜溜乱转D · 发表于 2019-6-27 11:15:09

搭配着抽算是最适合烟民的一种方式了

望断多少秋 · 发表于 2019-6-27 13:07:19

看个人毅力吧，最好转移注意力，不要老是想着抽烟

32号嫁你 · 发表于 2019-6-27 13:28:55

悠悠个悠悠发表于 2019-6-27 10:07
就然有想法就慢慢的减少直至不抽香烟吧

慢慢递减应该效果会不错

32号嫁你 · 发表于 2019-6-27 13:30:51

雨一直下吗发表于 2019-6-27 10:43
怎样成功的替烟这还不简单，多抽电子烟少抽香烟，一个量递减一个量递增呗

然后电子烟的话要怎么戒呢

32号嫁你 · 发表于 2019-6-27 13:31:19

滴溜溜乱转D 发表于 2019-6-27 11:15
搭配着抽算是最适合烟民的一种方式了

是的，大多数烟民都是这样抽的

32号嫁你 · 发表于 2019-6-27 13:31:35

望断多少秋发表于 2019-6-27 13:07
看个人毅力吧，最好转移注意力，不要老是想着抽烟

这个有时候真的做不到

雨一直下吗 · 发表于 2019-6-28 09:28:21

32号嫁你发表于 2019-6-27 13:30
然后电子烟的话要怎么戒呢

这个也是慢慢的减量呗

asd12306 · 发表于 2019-6-28 10:11:14

这也算替烟了，至少卷烟变少了

韭菜你就觉悟吧 · 发表于 2019-6-28 11:42:49

我不知道怎么成功替烟戒烟戒烟，但是能一下戒掉的人是真的厉害

大河向东流啊 · 发表于 2019-6-28 12:01:00

这也算成功了一半

悠悠个悠悠 · 发表于 2019-6-30 10:23:19

32号嫁你发表于 2019-6-27 13:28
慢慢递减应该效果会不错

坚持就会很有成效

夜郎林子 · 发表于 2019-6-30 12:38:06

坚持就是胜利

秋日诳语 · 发表于 2019-6-30 12:50:25

楼上说的没错

神气如龙 · 发表于 2019-7-1 09:36:44

抽电子烟确实行

Dissbaseitou · 发表于 2019-7-1 13:13:08

其实基本都是两者都抽