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都说优雅的人善于控制自己的情绪，但却不知这个世上又有几人可以堪称优雅二字。想来不会太多，大部分都如我一样，皆是再平凡不过的人，是有着七情六欲、喜怒哀乐的人，自然也就很难做到教科书中列举的那些：急事，慢慢地说；小事，幽默地说；没把握的事，谨慎地说；伤心的事，不要见人就说；自己的事，听别人怎么说；夫妻的事，商量着说；孩子的事，开导着说……等等，这一系列理想状态下的说话方式。所以，也就难免会产生各种不同的情绪波动。 小时候，母亲就常说我：你这臭脾气像谁呢？我也很倔强地回答母亲：反正不像你，就像我爸。这话其实不假，父亲脾气大在单位是出了名的，但父亲绝对是对事不对人。哪个技工生产出了残次品，都会被父亲训斥一顿，却几乎没有人说父亲不好。因为父亲每次训斥完，都会帮其分析产生残次品的原因，并手把手地教你，让你心服口服。所以，父亲去世多年后，还会有人念叨父亲、尊敬父亲。母亲的脾气也不小，而且脾气上来，还专挑伤人的话说。可以理解，母亲是刀子嘴豆腐心，但哪块豆腐又能治愈刀子留下的伤呢？ 我倒是真想往优雅二字上靠，读书、养花、品茶……但凡能与优雅挨上边的事儿，也都努力地去尝试，并已成为自己生命中不可分割的一部分。但血管中毕竟流淌着父母的血，难免就会成为父母的综合体，好在清楚脾气不好、执念过重，并不是件好事情，所以也会尽量克制自己。这些日子，看到专家的一段论述，也佐证了这件事情。专家讲：委屈、憋屈、压力，全都累积在身体里，终有一天，一场免疫风暴，就能带走人的性命。我们一直低估了身体的智慧，人体里有着一套精密的免疫系统。这里说的免疫系统，不仅是西医所说的狭义的免疫能力，还包含自我诊断、人体资源管理、自我修复及再生。当我们产生各种各样情绪的时候，最先攻击到的是身体的免疫系统，70%以上的人会以攻击自己身体器官的方式来消化自己的情绪，这是导致出现病症的最大原因之一。 这位专家讲了两个例子，其一是执念过重的例子。心理治疗师通过催眠治疗，问一位一直都跟公婆住在一起的，突患肺癌晚期的女士：这辈子最大的心愿是什么？女士说，希望有一个自己的家，只跟丈夫、儿女在一起，不用很大，不用很久，几个月就好。心存目标，却终不能实现，才导致这位执念过重的女士患上肺癌；其二是不良情绪困扰的例子。专家的一位朋友问他：弟弟少年白头是什么情绪引发的？他说：可能是“我已经非常尽力了”。又问：怎么缓解？他答：做自己，把别人的愿望还给别人。再问：我爸在我妈去世当晚一夜白头也是因为情绪吧？他说：是的，太过悲伤，绝望。又问：最近我无缘无故掉头发的原因是什么？他答：焦虑。 中医提出：肾主恐惧、肝储愤怒、肺藏哀伤……此外，吃力、紧张多半引发肠胃疾病；常感到不如意、好强的人爱偏头痛；优柔寡断、缺乏自信通常是糖尿病人的情绪标签。但这些几乎尽人皆知的常识，为何却不能引以为戒呢？用句流行的话讲，就是“臣妾做不到啊”！很多事情大多是不能自己左右的，所以也只能尽量做到克制。不是为了他人的感受，而是为了自己的身体。
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发表于 2018-11-16 08:06:21
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发表于 2018-11-16 08:26:02
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