吸烟的危害：容貌&生活

乐乐@163.com

     长期吸烟会剥夺皮肤的氧气和营养。所以一些吸烟者显得苍白，而另一些吸烟者脸部肤色不均。根据迈阿密米勒医学院的皮肤科医师Jonette Keri博士说，“在年轻的不吸烟者中，我们通常不会看到很多不均匀的肤色，但吸烟的人很多肤色不均。”

   烟草中含有4000多种化学物质，其中许多会触发对胶原和弹性蛋白的破坏，而这些又是赋予你皮肤强度和弹性的纤维。所以，吸烟或者吸食二手烟都会造成你皮肤的下垂和更深的皱纹。

   吸烟不仅会损害你脸部容貌，还可能对身体造成伤害。由于皮肤失去弹性，曾经坚固的部位可能开始下垂。这包括内臂和乳房。研究人员认为吸烟是乳房下垂的主要原因。

   “吸烟者会使用嘴唇周围的某些肌肉群，使得吸烟者有着嘴唇动态皱纹”Keri说。其次，吸烟会造成嘴唇周围弹性的流失。总而言之，这些因素都可能导致嘴唇周围的皱纹加深。

   年龄斑点是脸部和手上常见的较暗肤色斑点。虽然任何人都可以在太阳下无需花费太多时间就可以“获得”这些斑点，但研究表明吸烟者更容易受到影响。在上图中，右边的双胞胎花了几十年的时间吸烟和晒日光浴，有着颜色更深更明显的年龄斑点，而左边姐姐却没有。

   黄牙是长期吸烟最臭名昭著的影响之一，但牙齿损伤并不止于此。吸烟者往往会出现牙龈疾病，持续口臭等口腔卫生问题。吸烟者失去一口健康美观牙齿的良率是非吸烟者的两倍。

当香烟栖息在你性感的手指之间时，你有注意到你的指甲和手指的皮肤正在被烟草染色吗？实际上，烟草不光会染色你的牙齿，还会染色皮肤和指甲，好消息是，当你戒烟时，这些污渍往往会褪色。

随着年龄的增长，男性和女性倾向于发展出更薄的头发，吸烟则可以加速这一过程。一些研究甚至表明，吸烟者更有可能秃头。台湾的研究人员认为，吸烟是亚洲男性秃发的明显性危险因素。

即使是眼睛，也容易受到烟草的影响。吸烟使您在年龄逐年增加患白内障的风险。

牛皮癣是一种慢性疾病，常常导致皮肤上厚实的鳞状斑块，通常发生在膝盖，肘部，头皮，手，脚或背部。最近的研究表明，吸烟者有更大的发展牛皮癣的风险。

每个人最终都会在眼睛的外面出现皱纹，但对于吸烟者来说，这些皱纹发展得更早，皱纹也更深。吸入烟草的化学物质会对眼睛周围的皮肤结构和血管造成内部损害。

研究已经确定了烟草对身体的影响，会从你的骨头开始。吸烟会增加发生骨骼衰弱或骨质疏松症的风险。这种情况会增加骨折（包括脊柱骨折）的风险，导致骨折发生弯曲，并使您瘫倒。

吸烟几乎影响身体的每一个器官，包括心脏。在吸烟的人中，携带血液到心脏的动脉随着时间的推移变窄。吸烟也会增加血压，使血液更容易凝血。这些因素增加了心脏病发作的几率。在吸烟的男性中，血液流量减少可导致勃起功能障碍。

吸烟会降低运动能力。吸烟者往往有更快的心率和更短的呼吸 ，无论你最喜欢哪种运动，提高表现的一个方法是戒烟。

吸烟与生育问题有关。吸烟的妇女怀孕难度会增加，生下的宝宝的健康问题也值得重视。在怀孕期间吸烟会增加流产，早产或生育低体重婴儿的几率。

这是女性都会经历的阶段：绝经期，女性荷尔蒙下降，月经周期停止的阶段。大多数妇女在50岁左右经历这种变化。但吸烟者平均比没有吸烟的妇女提前1年半更年期。在多年吸烟的女性中，效果最强。

与非吸烟者相比，吸烟或使用无烟烟草制品的人更有可能发展口腔癌。最常见的症状包括舌头，嘴唇，牙龈或口腔内其他区域内不会消失的疼痛斑块。而戒烟可以在几年内大幅度降低口腔癌的风险。

肺癌是美国男性和女性的最大癌症杀手。死于肺癌的人中，有90%的人因是由于吸烟而造成的死亡。香烟也可能以其他方式伤害肺部，使人们更容易受到呼吸问题和肺炎等感染的风险。

乐乐@163.com

为了美丽，还是少吸烟吧