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想戒烟吗?快去运动吧!

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发表于 2007-6-20 08:53:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
国家烟草专卖局提示消费者:切勿网购卷烟!
美国胸腔医学院上周二公布的一项研究显示,吸烟者在使用尼古丁口香糖或皮肤药贴戒烟的同时进行适当的运动,比仅采用尼古丁替代疗法效果好。

  研究人员将奥地利两家医院的68个病人随机分成了两组,一组人的治疗计划中加入了运动,而另一组人只用尼古丁替代疗法。

  三个月后,通过运动戒烟的人中有80%成功戒烟,而另一组没有进行运动的人中只有52%戒了烟。

  研究发现,就算运动戒烟者未能彻底戒除烟瘾,他们的吸烟量也会大大减少。而且运动戒烟者在其它几项有关呼吸健康测试中的得分也相对较高。

  这项研究是在奥地利的奥托·瓦格纳医院和廉兹医院进行的。
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发表于 2007-6-20 08:59:38 | 显示全部楼层
应该是想减肥吗?快去运动。呵呵。
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发表于 2007-6-20 09:03:49 | 显示全部楼层
我想做健身运动,而不想做戒严运动,气死你。
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发表于 2007-6-20 09:10:42 | 显示全部楼层
就不想听他妈的美国佬扯淡,运动又戒严又减肥的话,美国人吸烟的还不是很多?大胖子不也很多吗?
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发表于 2007-6-20 09:18:06 | 显示全部楼层
运动对戒烟会有一定的辅助作用,这一点是勿容置疑的。不用他们研究我都知道。
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发表于 2007-6-20 09:51:01 | 显示全部楼层
那不就是一举两得了吗,好主义啊
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发表于 2007-6-20 09:56:46 | 显示全部楼层
运动戒烟太累了,不想尝试。想抽还是抽吧,尽量少抽点。
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发表于 2007-6-20 12:33:35 | 显示全部楼层
多运动确实对身体有好处,不过能不能戒烟到没听说过。
只能说戒烟的同时多运动运动对戒烟有点帮助
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发表于 2007-6-20 13:38:45 | 显示全部楼层
一边小跑一边抽烟行不?
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发表于 2007-6-20 15:57:46 | 显示全部楼层
我天天跑5公里,天天一包烟也没什么感觉啊,戒烟关键是你的主动能动性
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发表于 2007-6-20 16:12:28 | 显示全部楼层
一边小跑一边抽烟会不会晕掉?
跑步时想吸气,猛吸一口确实烟,估计一氧化碳的量够晕的可
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发表于 2007-6-20 16:24:24 | 显示全部楼层
戒烟时多运动运动可以转移一下注意力,降低一些心理烟瘾。只能起辅助作用,并不是只要多运动就直接可以戒烟了。
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发表于 2007-6-20 19:12:34 | 显示全部楼层
两组的百分率只差30左右,也并不能代表什么。想戒烟难啊。
戒烟的时候你只会想着烟的好。
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发表于 2007-6-20 20:02:25 | 显示全部楼层
我不想戒烟,但我还是会运动,运动跟戒烟不搭界的吧
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发表于 2007-6-21 14:17:56 | 显示全部楼层
同意ls的意见,戒烟还是下次再说把
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