戒烟用电子烟有效吗？（转）

体坛快讯

    戒烟本身就是生理和心理双方面的作用，世界上没有任何药物可以戒除烟瘾！“戒”字和“戎”字，都是头上一把刀，敢于说“戒”字的，一定是心理有所“戒”，勇于施行者，才能够说得上是“戒”。这个字本身就是痛苦的抉择，犹如割断被毒蛇咬到的手指一样难舍。
　　而要达到完全戒烟效果，是需要生理和心理双方面的作用，至少需要一个月拒绝真烟以达到扭转心理上对真烟的依赖感！关于尼古丁尼古丁的主要危害是让人吸烟上瘾，近百年来一直与“死亡”、“癌症”等紧密联系的尼古丁最近几年得到了不少新的关注，有不少专家为它正名。香烟中的尼古丁并没有太多的危害，真正的致癌凶手是焦油和一氧化碳。
　　尼古丁只有在纯度极高的情况下直接作用于人体才能导致癌变(直接作用意为血液注射)，而烟草中的尼古丁含量远达不到这个标准，而电子烟则更少。使用一天电子烟，仅相当于喝一杯咖啡中的咖啡因含量而已！少量的尼古丁并不直接对人体造成危害。当前已有临床研究证明，尼古丁有望成为治疗老年痴呆症、帕金森症、抑郁症的有效药物。同时，尼古丁不仅仅存在于烟叶之中，也存在于多种茄科植物的果实之中，例如番茄、枸杞子等植物中就含有尼古丁，而这些蔬菜和药材却被公认为是对人体有益的健康食物。
    电子烟对戒烟能起到哪些效果？
　　客观的说，有以下三个效果：
　　1、替烟。电子烟不改变吸烟习惯，照样吞云吐雾，满足心理需求。
　　2、控烟。电子烟是蒸汽，不是燃烧后的烟雾，产生的二手烟是非常少的。
　 抽电子烟，能替代对香烟的依赖。如果结合自己的意志，慢慢控制电子烟的吸入量，使用电子烟戒烟应该算是一个比较科学的办法了。

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kaximoduos

还得看个人的意志

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