如果你戒煙，你將會

liwei3317

20分鐘後，你的血壓會回覆至接近你吸食最後一支煙的水平，而手腳溫度會則回覆正常。
8小時後，血液內的一氧化炭回覆正常。
24小時後，患心臟病的機會減低。
兩週至三個月後，血液循環改善，肺功能增加30%。
1至9個月後，咳嗽、鼻塞、疲倦、呼吸急速等症狀減少；肺功能回覆正常，肺部變得清新乾淨，減少發炎的機會。
1年後，患冠心病的機會較吸煙者低一半。
5年後，中風的機會減低至跟非吸煙者一樣。
10年後，因肺癌而死亡的機會比繼續吸煙者低一半，患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、腎癌及胰臟癌的機會降低。
15年後， 患冠心病的機會降低至非吸煙者水平。