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孤阳依岭的个人空间 http://bbs.yanyue.cn/?489178 [收藏] [复制] [分享] [RSS]

日志

分享 青春常驻二十法
2013-3-29 02:20
1.在服装上变花样,会使人更有风采; 2.尽量减少日晒,在烈日暴晒下,皮肤会产生褐色斑点; 3.每日早晚洗漱后,擦点无刺激性的润肤露,会使皮肤保持细嫩; 4.每日做脸部按摩,可防止面部皱纹早现; 5.保持愉快的心境,笑口常开,会显得年轻而富有活力; 6.恰到好处的化妆,可增加青春型外貌; 7.一日三餐营养均 ...
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分享 如何做一个受欢迎的人
2013-3-29 02:19
1.变 变化,跟上时代步伐 2.诚实 诚恳诚信 3.学会付出 勤劳一点,让别人感动兴奋,不要过多计较利益 4.学习 学习积极先进的东西,眼 ...
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分享 补充维生素,全面是根本
2013-3-29 02:18
维生素矿物质是人体必不可缺的营养素,对保障身体健康起着重要的作用,它们几乎全部不能由人体自行制造,需要从外界摄取.缺乏维生素矿物质会导致各种疾病,如缺乏维生素A会导致视力下降、夜盲症等;缺乏维生素B2会导致口腔溃疡和畏光、结膜充血等眼疾;缺乏叶酸除了会引起贫血,还会引起胎儿神经管畸形等。各类慢性病(如心 ...
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分享 乳糖不耐症
2012-11-26 02:00
乳糖是乳制品中存在的主要碳水化合物,是婴儿主要的能量来源。乳糖进入体内后经小肠乳糖酶作用分解成葡萄糖和半乳糖,半乳糖是婴儿脑发育的必需物质,与婴儿大脑的迅速成长有密切关系;乳糖在肠道经发酵产生的乳酸可提高食物中钙、磷、钾、铁等矿物质的吸收利用。婴儿断乳后,乳糖酶活性随年龄的增长而逐渐减少,最终成为 ...
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分享 有车族请警惕车内有害气体
2012-11-24 08:32
随着生活水平的提高,不少人购买了小车,节假日里有车族相邀一起去远游成为一种时尚。但是,我们经常可以发现,在路上开了几个小时,等到了目的地,却感觉头昏脑涨,游兴大减。这是为什么呢?这与长时间待在有害物浓度超标的空气环境中有关。 1997年英 ...
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